パーソナルジムMORE札幌澄川店【11月1日NEWOPEN】
パーソナルジムモア サッポロスミカワテン
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- 北海道札幌市南区澄川４条２丁目８番１８号３０１
- 澄川駅徒歩1分 無料駐車場完備
モア 札幌澄川店(MORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 13:12:17.0
- 部分痩せは難しい？でも“細く見せる”ことはできる！
- 【札幌南区 澄川駅徒歩30秒】札幌パーソナルジムMORE澄川店です。今回は「部分痩せではないけど、見え方を工夫すれば細く見える」というテーマでお話しします。
「二の腕だけ細くしたい」「脚だけスッキリ見せたい」
そんな悩みを抱える方は多いですが、実際には特定の部位だけ脂肪を落とすのは難しいとされています。
ですが、正しい動きを身につけることで“細く見える体”をつくることは可能です。
姿勢を意識的に直そうとしても、筋肉の使い方が偏っているとすぐ元に戻ってしまいます。
本当に大切なのは、動きを通して自然に姿勢が整う状態をつくること。
たとえば、お尻や背中、体幹をしっかり使うトレーニングを行うと、
全身のバランスが整い、結果的に立ち姿までスッキリ見えるようになります。
また、太もも前や外側ばかりを使うクセがあると、脚が張りやすく太く見えがちです。
そこで裏ももやお尻、内ももの筋肉をしっかり使えるようにすると、
筋肉の張りが取れてラインが整い、**“脚が細く見える”**印象を作れます。
脂肪を落とすよりも、「正しく動くことで形を整える」意識が大切です。
肩甲骨まわりや股関節など、体の土台を動かすことで、
胸が開き、骨盤が安定し、自然と姿勢が良くなります。
それにより、ウエストラインや脚のラインがスッと引き上がって見えるように。
これは意識で直すものではなく、トレーニングの積み重ねによって生まれる姿勢の変化です。
部分痩せは難しくても、動きを整えることで**“細く見えるカラダ”**は誰でも作れます。
姿勢・筋肉のバランス・動き方を整えることで、
自然と引き締まった印象へと変化していきます。
見た目の変化を感じながら続けられるのが、ボディメイクの一番の魅力です。
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