ホンカクチュウゴクシキケイラクリンパマッサージサロンヨウジョウドウナゴヤエキテン
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養生道 名古屋駅店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-05 16:15:43.0
- お尻マッサージ
- お尻（臀部）のマッサージには、多くの効果があります。特に長時間の座り仕事や運動不足の方にとてもおすすめです。
お尻のマッサージ効果
血流促進
長時間座っていると血流が悪くなり、痛みや疲れが蓄積します。
マッサージで筋肉が温まり、酸素と栄養が届きやすくなります。
腰痛の緩和
尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）が硬くなると腰を引っ張り、腰痛の原因に。
マッサージで筋肉の柔軟性が戻り、腰の負担が軽減します。
坐骨神経痛の改善
中殿筋や梨状筋が固まると、坐骨神経を圧迫し痛みやしびれが出ます。
筋肉を緩めることで神経圧迫が軽くなります。
ヒップアップ・姿勢改善
尻の筋肉が働きやすくなり、骨盤が正しい位置に。
たるみ防止やスタイルアップにも効果的。
むくみ・冷え改善
筋肉がほぐれるとリンパの流れが良くなり、下半身のむくみ解消に。
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