ドライヘッドスパ＆ストレッチ整体 HEADSTAR 恵比寿【首肩こり/マッサージ】
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ヘッドスター 恵比寿(HEADSTAR)のブログ
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投稿日：2025-11-03 23:53:59.0
- 瞑想ドライヘッドスパで寝落ちする理由..zz【恵比寿】
- こんにちは、HEADSTAR恵比寿です。
「ドライヘッドスパを受けたら、気づいたら寝ていた…」
そんな“寝落ち体験”には、脳と自律神経が深く関係しています。
瞑想ドライヘッドスパは、呼吸とリズムを整えながら頭・首・肩をほぐし、
副交感神経を優位に導く“脳の休息法”です。
一定のリズムや手の温もりによって脳が「安心」と感じると、
自然とリラックスモードに切り替わり、数分で寝落ちしてしまう方も多くいます。
寝落ちは、脳が安心し回復モードに入ったサイン。
血流が促進され、酸素がしっかり届くことで、脳波が安定し、
アルファ波～シータ波と呼ばれる瞑想状態に近づきます。
そのため、寝てしまう方ほど、脳疲労が取れている証拠です。
一方で「気持ちいいけど眠れない」という方もご安心ください。
眠っていなくても、自律神経は整い、施術後には
「頭が軽い」「視界が明るい」「呼吸が深くなった」と感じる方がほとんど。
数回通ううちに自然と寝落ちする方も多いです。
瞑想ドライヘッドスパは、“寝ても寝なくても整う”施術。
忙しい毎日の中で、脳をリセットする時間を。
恵比寿HEADSTARで、深い眠りと静かな癒しを体験してください。
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