グッドハンド 神戸三宮(Good Hand)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-09 14:17:12.0
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林
雨の日は気圧の変化で体が浮腫みやすく、だるさを感じたり、古傷が痛んだりする方も多いものです。そんな日は、リラックス効果が高く、血行促進やむくみ解消に役立つメニューをご紹介…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-08 12:26:23.0
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林
ラベンダーの香りがもつ「癒し」の効果は、 1.リラックス＆安眠効果 2.ストレスの軽減と不安の緩和： ラベンダーの香りは、自律神経の一つである副交感神経に働きかけ、心身をリ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-08 01:19:49.0
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林
【スマートフォン&パソコン疲労を、まとめて解決】 こんなお悩みに：1. 一日中パソコン作業で、肩こりと目の疲れがひどい2. 目がショボショボして、頭が重い3. 集中力を取り戻したい…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-08 01:19:30.0
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雄
肩甲骨は、背中の上部にある三角形の骨で、首や肩、腕の動きに深く関係しています。デスクワークやスマートフォンの使用が増えると、前かがみの姿勢になりやすく、肩甲骨の動きが悪…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-06 10:30:44.0
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林
リンパマッサージは、リンパの流れを促進し、体内に溜まった老廃物や余分な水分の排出を促す施術です。 リンパマッサージの効果→お客様に伝えたいメリット→免疫力の向上リンパ管の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-05 01:47:53.0
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林
肩こりは、首から肩、肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。デスクワークやスマートフォンの使用が長時間続くと、頭が前に出た姿勢になりやすく、肩や首の…
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- 投稿日：
- 2025-11-04 04:20:40.0
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林
最近、首のこりや重さ、動かしづらさを感じる方が増えています。原因の多くは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、姿勢の乱れによる筋肉の緊張です。特に、頭が前に出る姿…
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- 投稿日：
- 2025-11-03 03:36:46.0
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雄
●20-20-20ルールとは20分に一度、20フィート（約6メートル）先を20秒見るという習慣です。シンプルですが、画面を見続けることで緊張した目の筋肉をリラックスさせ、血流を促す効果…
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- 投稿日：
- 2025-11-02 03:39:42.0
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雄
肩こりの主な原因について、1. 筋肉の緊張・長時間のデスクワーク・スマホ操作・姿勢が悪い（猫背、前かがみ）・重い荷物を持つ→ 首や肩の筋肉が常に力んで硬くなり、血流が悪くなる…
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