ラニ リラクゼーションアンドエステティック
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区佐鳴台１－１－２
- 《佐鳴台1丁目》浜松駅から車５分/100えんハウスレモン鴨江店向かい/もみほぐし足つぼ
ラニ(Lani)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-17 07:43:49.0
- 日々の積み重ね。
ラニ リラクをオープンするまで，
ほぼ毎日欠かさずやっていたこと。←筋肉痛の日は除く。
筋トレ！！
オープンしてからは，週1回できればいい方…
筋トレが出来ていないことに，今1番頭を悩ませております。
もっと悩むことあるだろ！と思う方もいらっしゃるのかと思いますが，
継続することって本当大事。
継続は力なり。とよく言いますが，本当その通りです。
30代後半になり，見た目の変化が大幅に左右されます。
体重が同じでも，筋肉量が違うだけで見た目が全然違うんですよ！
やはり筋トレをしないとモチベーションが下がってしまうので
最低週2日は，朝トレしよ。
※ジムに行きたすぎて，でも行けなくて，自分でジムを作る女です。
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