カシェット(Cachette)のブログ
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投稿日：2025-11-25 21:54:41.0
- 柿の効能！美容にうれしい秋フルーツ
- 先日、四国の八十八霊場を10周目として巡ってきました。
秋晴れの中、紅葉やロープウェイからの絶景に癒され、
お寺のお接待で“大きくてツヤツヤの柿”までいただき、心も体も満たされる旅になりました。
【柿の効能】
☆美肌効果（ビタミンC）
シミ・くすみ予防、コラーゲン生成をサポート
☆むくみ改善（カリウム）
余分な水分を流してスッキリ
☆腸内環境を整える（食物繊維）
便通改善や肌荒れ予防に◎
☆アンチエイジング（ポリフェノール）
抗酸化作用でハリ・ツヤをキープ
旬の柿は、手軽に“内側からの美容ケア”ができるおすすめフルーツですよ！
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