カイロプラクティック さかいろのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-04 08:57:40.0
- お風呂
- 寒くなってきました。

お風呂の季節です。訂正。入浴は年中ですけど。。。
交感神経、副交感神経でいうと、お風呂は・・・
副交感神経優位になるようです。
朝は交感神経優位のシャワーでシャキッとは
アリですが、
よい睡眠、深く眠るにはお風呂がよい。
しっかり入浴し、疲れをとり、
よい睡眠をとって、翌朝よい1日をスタートできるといいですね♪

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