カイロプラクティック さかいろのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-05 08:20:30.0
- 大根菜っ葉
- 大根少しずつ成長しています。
間引いた大根菜っ葉は柔らかくて美味しいです。
栄養価としては、βカロテンが豊富。
抗酸化作用があり、動脈硬化も防いでくれるようです。
そしてあまり知られていないかもしれませんが、カルシウムも豊富!
安上がりで栄養豊富で美味しい。
今の時節に大活躍の葉っぱです。
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