リーチェ(RICHE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 11:38:00.0
- 上本町のパーソナルジムリーチェが目指す形
- 上本町のパーソナルジムリーチェが目指すのは“トータルサポート”
私が提供したいのは、「痩せること」だけを目的としたサービスではありません。
上本町でジムを運営するなかで、体重は減っても体調を崩す方を何人も見てきました。
無理な食事制限でフラフラになる
短期的に痩せたもののすぐリバウンド
運動が苦手で続けられない
そういった方々を見て、「ダイエットに偏りすぎない」サポートの必要性を痛感したのです。
ダイエットは健康的な生活を送った結果です。
現在出ているダイエットの方法は食事が8割運動が2割と言われていることが多いです。
そして、ダイエットを目指す人は食べ過ぎる、食べていないのに太るという場合が多いです。
この場合食事を変えても根本的解決には繋がりません。
本当に必要なことは自分自身を理解するということです。
結論、食べ過ぎる、食べていないのに太るということは不足している物があるということです。
この不足を解決することで根本的な問題の解決になり結果ダイエットに繋がります。
健康的な人生を共に築きましょう！
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