フローケア(flowcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 05:39:51.0
- 疲れないためのセルフケア♪
- いつもflowcareをご利用いただきありがとうございます♪
最近「疲れが取れにくい」「肩こりが前よりひどくなるのが早い」など、疲れが蓄積しやすくなったと感じている方が増えています。実は、疲れを強く感じる前から体にはサインが出ており、早めにケアを取り入れることで、日々の負担を大きく減らすことができます。
忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちに肩や首まわりへ力が入り、筋肉が緊張し続けた状態になります。そのまま放置すると巡りが滞り、肩こりが悪化するだけでなく、頭の重さや集中力の低下にもつながってしまいます。特に寒暖差が大きい時期は体がこわばりやすく、疲労が蓄積しやすい条件が揃っています。
そこでおすすめなのが、疲れが強くなる前にヘッドスパを取り入れる予防のケア。
頭皮をゆっくりほぐすことで頭～首肩のつながりが整い、呼吸が深まり、上半身の緊張がふっと抜けていきます。続けてリンパマッサージやマッサージで巡りを促すと、老廃物が流れやすくなり、疲れにくい体づくりに役立ちます。
疲れてから対処するのではなく、疲れる前に整える。
この積み重ねが、肩こりの悪化予防にもつながり、日々のパフォーマンスを大きく左右します。
ドライヘッドスパ flowcare
〒425-0086 静岡県焼津市小土1240-2 グランディール西焼津2A
西焼津駅北口から徒歩5分／営業時間10:00～16:00（時間外対応可）
女性限定／完全予約制／出張施術可
Instagram
flowcare.dryheadspa
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