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なおちゃん整骨院・整体院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/猫背矯正/O脚矯正】

ナオチャン セイコツイン セイタイイン 

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  • 岐阜県岐阜市河渡3-25-1SARIEL MUTO1F B
  • 穂積駅から車で6分、西岐阜駅から5分。河渡橋西側すぐ、大通り沿い、県道92号沿い

なおちゃん整骨院 整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-08 19:35:04.0
O脚について
O脚とは、膝の間に隙間があり、足首近くやふくらはぎがくっつくケースも見た目だけでなく、脚全体・骨盤・足首・歩き方・姿勢にも影響が出ることがあります

O脚の原因は機能的な原因が多く(当院が対応しやすい部分)多くの成人で見られるO脚のタイプです
長時間ヒールを履く、足を組む癖、横座り、アヒル座り等により、股関節・膝の関節に歪みやねじれが生じる
歩き方・立ち方のクセによって、膝・足首・股関節に負荷がかかる。  
このような使い方・姿勢・筋力の偏りによるO脚は、比較的矯正の余地が大きいとされています

O脚をそのまま放置しておくと、膝関節に偏った負荷がかかり、将来変形性膝関節症など膝のトラブルにつながる可能性があります
脚のむくみ・冷え・下半身太りになりやすい。血流・リンパの流れが滞りがち。
身長が実際より低く見えることや、脚のラインにコンプレックスを感じてしまうことも。
腰や骨盤にも影響が及び、腰痛・骨盤の歪み・歩行時の疲れやすさなども出てきます
当院では、O脚・X脚専門スクール認定員による矯正を実施しており、脚のお悩み・美脚づくりもサポートしています
O脚は生まれつきだから仕方ない、どうせ治らないと思われがちですが、 機能的な原因(姿勢・使い方・筋力バランス) によるものは、適切な矯正、日常習慣の改善で変化が出るケースが多いです

当院では、国家資格を持つ施術者による安心の矯正、お一人お一人に合わせたセルフケア指導を通じて、皆さまの自分史上最高の脚をサポートいたします。お気軽にご相談ください。

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投稿者

なおちゃん 整骨院

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なおちゃん整骨院 整体院のブログ(O脚について)/ホットペッパービューティー

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