なおちゃん整骨院・整体院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/猫背矯正/O脚矯正】
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- 岐阜県岐阜市河渡３－２５－１ＳＡＲＩＥＬ ＭＵＴＯ１Ｆ Ｂ
- 穂積駅から車で6分、西岐阜駅から５分。河渡橋西側すぐ、大通り沿い、県道９２号沿い
なおちゃん整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-19 17:23:38.0
- 腰痛・体のゆがみ・骨盤の歪みにおすすめ！
- 腰痛になる人は今や４人に１人。
仕事や日常生活動作、姿勢、体重などに左右されやすく、ぎっくり腰やヘルニア等にも発展していくことも多いです。
昨日から急に寒くなってきましたし、寒暖差や気候の急激な変化があるときは腰痛が発症しやすいです。
特に普段から足を組んで座っていたり、片足重心になったりしている方は要注意！
腰痛の多くは姿勢の悪化、骨盤の歪みからなることが多く、気づかないうちに腰の筋肉にダメージを蓄積してしまいます。
まず簡単にできるセルフケアとしては脚、お尻周りのストレッチ・入浴でよく温まる。といいです。
それでも取りきれない場合、矯正が必要な状態ですので、無理をせずお早めにケアにお越しください。
当院では国家資格を持った施術者が対応しますので安心してください！
メディア実績多数の骨盤矯正で、早めの腰痛ケアしていきましょう♪
なおちゃん整骨院・整体院
岐阜市河渡３－２５－１ SARIELMUTO B
058-216-3065
肩こり/首こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/産後ダイエット/マタニティ整体/肩こり整体/首こり整体/頭痛整体/腰痛整体/骨盤ストレッチ整体/猫背整体/産後整体/O脚矯正専門員/OX脚矯正/美脚矯正/美脚整体/小尻ヒップアップ/岐阜市肩こり/岐阜市腰痛/岐阜市骨盤矯正/西岐阜整体/西岐阜矯正/穂積肩こり/穂積整体/穂積矯正/整体マッサージ
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投稿者
なおちゃん 整骨院
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