肩甲骨はがし整体RUFFREE仙台院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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投稿日：2025-11-08 17:02:00.0
- 肩甲骨まわりを緩めて、めまいスッキリ
- 「ふわっと地面が揺れる感じがする」「立ち上がるとクラっとする」
そんなめまいの原因のひとつが、実は肩こりや首こりです。
特にデスクワークやスマホ時間が長い現代人は、首から肩にかけての筋肉が硬くなりやすく、
肩甲骨周辺もガチガチに固まってしまいます。
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、首や後頭部への血流が悪くなります。
さらに、耳の奥にある平衡感覚を司る器官（内耳）も血流の影響を受けるため、血液や酸素が不足し「めまい」が起きやすい状態になるのです。
そこでおすすめなのが「肩甲骨はがし」。
肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にほぐし、可動域を広げることで、首や頭への血流を促します。
血行が回復すると、めまいの原因となる酸素不足や老廃物の滞りが改善されやすくなり、症状の軽減が期待できます。
こんな方は要チェック↓
長時間のパソコン作業で肩や首がガチガチ
呼吸が浅いと感じる
めまいと同時に頭痛や肩こりもある
姿勢が前のめり、巻き肩になっている
肩甲骨をほぐすことで胸が開き、深い呼吸もしやすくなります。
呼吸が整うと、自律神経のバランスも改善され、めまいだけでなく全身の疲労感や集中力低下にも良い影響があります。
もちろん、めまいには耳や脳などの疾患が隠れていることもあるため、症状が強い・長く続く場合は医療機関での受診が大切です。
そのうえで、日常的なケアとして肩甲骨はがしを取り入れると、予防や再発防止にもつながります。
「血流を良くして、スッと軽い毎日を」
肩こりや首こりからくるめまいにお悩みの方は、一度ご相談ください。
▼店舗情報
宮城県仙台市青葉区本町2丁目9－2 510号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【広瀬通駅徒歩2分 仙台駅徒歩8分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
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投稿者
RUFFREE 仙台院
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