【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
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- 東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
- ＪＲ原宿駅から徒歩30秒 千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
フラクタルスタイル 原宿 表参道(FRACTAL STYLE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 15:57:32.0
- 【整う週末でリフレッシュ！休日ピラティスのすすめ】
- ─ FRACTAL STYLEで“休むより整える”週末習慣を
こんにちは！
FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です(^^)
平日は仕事や家事に追われ、気づけば週末には肩や腰がガチガチ…
そんな方にこそおすすめしたいのが、**“整う週末ピラティス”**です。
「休んでも疲れが取れない」
「休日は動きたいけど、ジムは少しハードルが高い」
そんなお悩みを持つ方の間で、今“整える時間”を持つ週末ピラティスが人気です。
ピラティスは、激しく動くのではなく、
呼吸を整えながら身体の内側を目覚めさせるメソッド。
姿勢をリセットし、血流を促し、週明けのコンディションを整えるのに最適です。
フラクタルスタイルでは、
「リセット」「リラックス」「リスタート」をテーマに、
週末の疲れを整えるおすすめメニューをご用意しています。
【おすすめ1】リセットピラティス
週末の凝りや疲れをリセットし、姿勢と呼吸を整えるコース。
肩・腰・骨盤まわりを中心にゆるめ、体が自然に軽くなります。
【おすすめ2】コンディショニングピラティス
“動くストレッチ”のような感覚で、全身の巡りを整えるメニュー。
呼吸を深めながら体のバランスを整え、気分までスッキリ。
【おすすめ3】整えて鍛えるピラティス×トレーニング
ピラティスで整えた体を、そのまま正しく鍛える人気コース。
姿勢を安定させながらボディラインを引き締めたい方におすすめ。
FRACTAL STYLEは完全個室・マンツーマン制。
静かで落ち着いた空間の中、
誰にも邪魔されない“自分を整える時間”をお過ごしいただけます。
週末のわずか60分が、来週1週間の軽やかさをつくります。
ぜひ一度、整う週末ピラティスを体感してください(^^)
【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
営業時間：6:00~22:00（20:30最終受付）
TEL 0120-107-125（受付時間：10:00-17:00）
アクセス
ＪＲ原宿駅徒歩30秒／明治神宮前駅3番出口徒歩2分
HP https://fractal-workout.com/
Instagram ＠fractal_workout
https://www.instagram.com/fractal_workout/
〈ピラティス/完全個室ピラティス/マンツーマンピラティス/姿勢改善/肩こり/腰痛/疲労回復/整う/週末/リフレッシュ/ストレッチ/ボディメイク/リセット/ピラティス原宿/ピラティス表参道〉
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投稿者
水島 由香
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