2026年7月のブログ一覧
「腰が痛いから、腰を揉めば良くなる」そう思っていませんか？もちろん、腰の筋肉の緊張や姿勢が原因で起こる腰痛もありますが、東洋医学では痛みのある場所だけでなく、身体全体のバ…
続きを見る「マッサージを受けても、すぐに肩こりが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォン姿勢の乱れなど、さまざまな原因で起こります。…
続きを見る首肩こり・腰痛・膝痛を東洋医学で考える体のサイン首や肩のこり、腰痛、膝の痛みなど、体の不調を感じたとき「痛いところが悪い」と思っていませんか？東洋医学では、痛みがある場所…
続きを見る暑い夏、「何もしていないのに汗がふき出る」という方もいれば「暑いのにあまり汗をかかない」という方もいます。汗は、体温が上がったときに身体の熱を外へ逃がし体温を調節するため…
続きを見る夏の寝不足に注意！睡眠の質を下げる原因と対策「暑くてなかなか眠れない」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？夏は気温や湿度が高く、苦しさ…
続きを見る暑い日が続くと、仕事や家事などで忙しく過ごすうちに、気づかないうちに疲れをため込んでしまうことがあります。特に夏は、屋外の暑さと冷房の効いた室内との寒暖差が大きく自律神経…
続きを見る暑い夏はシャワーだけで済ませがちですが、実は夏こそ湯船に浸かるのがおすすめです。湯船にゆっくり浸かることで身体が温まり、血流を促して冷房による冷えやむくみのケアにもつなが…
続きを見る夏のむくみに鍼灸がおすすめ！セルフケアもご紹介暑い夏は汗をかく季節ですが、「夕方になると足がパンパン」「朝起きると顔がむくんでいる」と感じる方も多いのではないでしょうか。…
続きを見る寒暖差で体調不良？自律神経を整える鍼灸ケア暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来していると、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがつらい」「疲れが取れない」と感じることはあ…
続きを見る「暑くて何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？夏は気温や湿度が高く、寝苦しさから睡眠の質が低下しやすい季節です。さらに、冷房による冷え…
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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