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KOKUA整体院伊勢崎【コクア】のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 12:24:00.0
- 【自己治癒力の正体と筋膜ケア】
- 「自己治癒力」の正体は？ホメオスタシスを支える「筋膜」の役割
最近、「疲れが取れない」「原因不明の痛みがある」といった不調を感じていませんか？
検査しても異常がない場合、体の自動調整機能が少し疲れているサインかもしれません。この自動調整機能こそが、生命維持の要であるホメオスタシス（生体恒常性）です。
体の不調を改善するために、このホメオスタシスという仕組みと、それを裏から支える筋膜の関係を説明します！
●体の「自動調整機能」ホメオスタシスとは？
「体内の環境を常に一定に保とうとする仕組み」のことです。
例えば、体温を約36.5℃に保とうとしたり、血糖値を最適なレベルに戻したり、病原体を排除する免疫機能や、怪我を修復する再生能力など、「自己治癒力」の最も重要な土台です。
●ホメオスタシスを支える3つの司令塔
次の3つのシステムが連携してコントロールしています。
自律神経系・内分泌系・免疫系
これらが絶妙なバランスで協力し合い、私たちの健康を維持しています。
●司令塔の連携を阻害する「体の制限」
自律神経からの指令や、ホルモンの働きは、血液や神経を通じて全身に伝えられますが、この指令の「流れ」を阻害してしまう要因があります。それが筋膜の硬さです。
ストレス、悪い姿勢、使いすぎ、怪我などによって筋膜が異常に硬くなったり、周りの組織と癒着したりすると、次の問題が起こります。
・神経の圧迫：筋膜のセンサーが過剰に刺激され、自律神経系に「緊急事態だ！」という誤った信号を送り続け、交感神経が優位になりすぎる（緊張状態）。
・循環の阻害：硬い筋膜が血管やリンパ管を締め付け、老廃物の排出や栄養の運搬を滞らせる。
つまり、筋膜の制限は、ホメオスタシスを担う自律神経の働きを乱し、内部環境の循環を妨げてしまいます。
●筋膜調整がホメオスタシスを助ける理由
筋膜調整は、ホメオスタシスを直接治すものではありませんが、以下の方法で間接的にその正常な働きをサポートします。
【自律神経のバランスを整える】【細胞レベルで環境を改善】
ホメオスタシスを最大限に発揮させるためには、筋膜へのアプローチが非常に有効です。
「自己治癒力」を高めるには、規則正しい生活習慣と同時に、体の土台である構造的な歪みや制限にも目を向けることが大切です。専門的な筋膜調整を取り入れて、体の内側から健康を取り戻しましょう。
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