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ラ ピラティス 鎌倉店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　鎌倉店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　カマクラテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 神奈川県鎌倉市小町１-4-17三九ビル2階
  • 鎌倉駅徒歩2分[鎌倉/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり/姿勢改善]

ラ ピラティス 鎌倉店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 【整体×ピラティス】肩こりにお悩みの方へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    AMANE アマネ
    【整体×ピラティス】肩こりにお悩みの方へ♪
    「肩が重くてスッキリしない…」「首や肩にいつも力が入っている気がする」「デスクワークの後は肩がガチガチ…」そんなお悩みはありませんか？毎日のデスクワークやスマホの使用など… 続きを見る
  • なんだか疲れやすい方へ
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/10/4
    投稿者：
    AMANE アマネ
    なんだか疲れやすい方へ
    「しっかり寝ているはずなのに、疲れが抜けない…」「夕方になると身体が重だるい」「以前より疲れやすくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？疲れやすさにはさまざまな原因… 続きを見る
  • すぐヘトヘトになる方、重心の位置が原因かも？
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    投稿日：
    2026/10/4
    投稿者：
    AMANE アマネ
    すぐヘトヘトになる方、重心の位置が原因かも？
    「少し歩いただけなのに、すぐ疲れる…」「立っているだけで身体がだるい」「気づくと片脚に体重をかけている」そんなことはありませんか？もしかすると、普段の立ち方や身体の重心の… 続きを見る
  • その姿勢、もったいないかも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/2
    投稿者：
    AMANE アマネ
    その姿勢、もったいないかも？
    「写真を見ると、なんだか姿勢が気になる…」「最近、疲れて見えると言われることが増えた」「背筋を伸ばしたいけれど、なかなか続かない」そんなお悩みはありませんか？実は、普段何… 続きを見る
  • 呼吸、浅くなっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/1
    投稿者：
    AMANE アマネ
    呼吸、浅くなっていませんか？
    「最近、なんだか疲れが抜けにくい…」「気づくと肩や首に力が入っている」「深呼吸しようとしても、息が入りにくい」そんなお悩みはありませんか？実は、姿勢の崩れや身体の緊張によ… 続きを見る
  • ピラティスで肩こりスッキリ！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/30
    投稿者：
    RINA リナ
    ピラティスで肩こりスッキリ！
    肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。ピラティスでは、肩甲骨まわりや背… 続きを見る
  • 秋にリセットピラテティス
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/29
    投稿者：
    RINA リナ
    秋にリセットピラテティス
    秋って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。　ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と… 続きを見る
  • むくみに効くピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/28
    投稿者：
    RINA リナ
    むくみに効くピラティス
    むくみに悩むそこのあなた！湿気の多いこの季節。。。皆様むくみやすくないでしょうか。ピラティスのエクササイズは、むくみの解消にも高い効果があります！！！むくみや内臓機能低下… 続きを見る
  • 肋骨を締めたい方に！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/27
    投稿者：
    RINA リナ
    肋骨を締めたい方に！
    肋骨が開いている？リブフレアの原因！「なんだかお腹がぽっこりして見える」「呼吸が浅い気がする」そんな方は、”リブフレア（肋骨の開き）”が原因かもしれません！リブフレアとは… 続きを見る
  • スッキリしないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/26
    投稿者：
    RINA リナ
    スッキリしないあなたへ
    秋が近づき、すっきりしないあなたへ秋の季節が近づいてきました。湿気も多くなってきましたね。気圧の変化による頭痛や怠さに悩まされている方も多いのではないでしょうか。秋の時期… 続きを見る
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