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ラ ピラティス 鎌倉店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　鎌倉店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　カマクラテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県鎌倉市小町１-4-17三九ビル2階
  • 鎌倉駅徒歩2分[鎌倉/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり/姿勢改善]

ラ ピラティス 鎌倉店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • スッキリしないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/26
    投稿者：
    RINA リナ
    スッキリしないあなたへ
    秋が近づき、すっきりしないあなたへ秋の季節が近づいてきました。湿気も多くなってきましたね。気圧の変化による頭痛や怠さに悩まされている方も多いのではないでしょうか。秋の時期… 続きを見る
  • 冬に太りづらくするために
    ビューティー
    投稿日：
    2026/9/25
    投稿者：
    RINA リナ
    冬に太りづらくするために
    体重よりも“ボディライン”を意識して！冬に向けて体重よりも“ボディライン”を意識して！冬が近づくと、「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当… 続きを見る
  • 下半身太りに悩む方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/24
    投稿者：
    RINA リナ
    下半身太りに悩む方へ
    下半身痩せならピラティス！ヒップラインや太もも、ふくらはぎの下半身についた贅肉に気付くと、「下半身痩せできるエクササイズはない？そもそもピラティスは効果的？」と悩むと思い… 続きを見る
  • 季節の変わり目に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/23
    投稿者：
    RINA リナ
    季節の変わり目に
    季節の変わり目に負けない体づくり春や秋、季節の変わり目に体調を崩しやすい方も多いはず。ピラティスで免疫力を高め、自律神経を整えることで、変化の多い季節も元気に乗り切れます… 続きを見る
  • 台風の季節こそピラティス♪自律神経を整える習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/20
    投稿者：
    AMANE アマネ
    台風の季節こそピラティス♪自律神経を整える習慣
    「台風が近づくと身体がだるい…」「頭痛や肩こりがいつもより気になる」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな経験はありませんか？台風の時期は気圧や天候の変化によって、身体に負… 続きを見る
  • 腰痛とインナーマッスルの関係とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/18
    投稿者：
    AMANE アマネ
    腰痛とインナーマッスルの関係とは？
    「最近、腰が重い…」「長時間座っていると腰がつらい」そんな腰のお悩みはありませんか？腰痛の原因はさまざまですが、その一つとして体幹を支えるインナーマッスルがうまく使えてい… 続きを見る
  • 汗をかけば痩せるって本当？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/16
    投稿者：
    AMANE アマネ
    汗をかけば痩せるって本当？
    「たくさん汗をかいたから、痩せたかも！」運動やサウナの後、そんなふうに思ったことはありませんか？実は、汗をかくこと＝脂肪が燃焼することではありません。汗のほとんどは水分な… 続きを見る
  • 朝ピラティスのすすめ♪1日のスタートを心地よく
    プライベート
    投稿日：
    2026/9/13
    投稿者：
    AMANE アマネ
    朝ピラティスのすすめ♪1日のスタートを心地よく
    「朝起きると身体が重い…」「なかなかスッキリ目覚められない」「朝から気持ちよく1日をスタートしたい！」そんな方におすすめなのが、朝ピラティスです♪ピラティスは、呼吸を意識… 続きを見る
  • 「反り腰」と「骨盤前傾」ってどう違う？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/12
    投稿者：
    AMANE アマネ
    「反り腰」と「骨盤前傾」ってどう違う？
    「反り腰が気になる…」「骨盤前傾って聞くけど、反り腰とは違うの？」実は、この2つは似ているようで少し違います。今回は、姿勢のお悩みでもよく耳にする**「反り腰」と「骨盤前傾… 続きを見る
  • ピラティスは何歳からでも始められる♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/10
    投稿者：
    AMANE アマネ
    ピラティスは何歳からでも始められる♪
    「ピラティスって若い人向けなのかな？」「運動が苦手だけど、私にもできる？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？実は、ピラティスは年齢や運動経験に関係なく、自… 続きを見る
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