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ラ ピラティス 宜野湾店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　宜野湾店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティス　スタジオ　ラピラティス　ギノワンテン

  • リラク
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  • 沖縄県宜野湾市真志喜１―１１―１２ コモンズビル２０６
  • 真志喜駅より徒歩4分

ラ ピラティス 宜野湾店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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  • スマホ首が気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/22
    投稿者：
    SUZUKA
    スマホ首が気になる方へUP
    こんにちは！La pilates 宜野湾店です！みなさんは、スマホを見ているときに首が前に出ていたり、肩が内側に入り込んでいたりしませんか？スマホやパソコンを長時間使用することで、… 続きを見る
  • 下腹ぽっこりが気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/20
    投稿者：
    NAZUKI
    下腹ぽっこりが気になる方へUP
    「体重は変わらないのに下腹だけぽっこりする…」そんなお悩みはありませんか？下腹ぽっこりの原因には、反り腰などの姿勢の崩れ、腹筋の筋力低下、便秘や脂肪の蓄積などがあります。… 続きを見る
  • 下半身が浮腫みやすい原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/20
    投稿者：
    NAZUKI
    下半身が浮腫みやすい原因とは？UP
    「夕方になると脚がパンパン…」「脚の重だるさが気になる…」そんなお悩みはありませんか？下半身が浮腫みやすくなる原因には、長時間同じ姿勢で過ごすことや、筋肉の活動量の低下、… 続きを見る
  • 美容・健康習慣におすすめGREEN MONSTERのご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/18
    投稿者：
    SUZUKA
    美容・健康習慣におすすめGREEN MONSTERのご紹介UP
    こんにちは。La pilates 宜野湾店です。当店では、ピラティスのレッスンだけでなく、毎日の美容や健康習慣をサポートする商品として、「GREEN MONSTER（グリーンモンスター）」も取り… 続きを見る
  • 体重は変わらないのに、見た目が変わるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/17
    投稿者：
    YUA
    体重は変わらないのに、見た目が変わるのはなぜ？UP
    こんにちは！La pilates 宜野湾店です♪食欲の秋、運動の秋！美味しいものを楽しむ季節だからこそ、身体のケアも意識してみませんか？実は、同じ体重でも姿勢や筋肉の使い方によって… 続きを見る
  • 肩こり・首こりと姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/12
    投稿者：
    NAZUKI
    肩こり・首こりと姿勢の関係
    「肩や首がいつも重い…」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりや首こりは普段の姿勢と深く関係しています。猫背や巻き肩など、頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉に… 続きを見る
  • La pilates独自の「骨膜整体」って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/11
    投稿者：
    SUZUKA
    La pilates独自の「骨膜整体」って？
    こんにちは！La pilates 宜野湾店です♪皆さんは「骨膜整体」をご存じですか？骨膜とは、骨の表面を覆っている薄い膜のことです。La pilatesでは、この骨膜に着目した独自の整体とピ… 続きを見る
  • 【要注意】姿勢が悪くなりやすい人の共通点5つ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/5
    投稿者：
    MARI
    【要注意】姿勢が悪くなりやすい人の共通点5つ
    【要注意】姿勢が悪くなりやすい人の共通点5つ【要注意】姿勢が悪くなりやすい人の共通点5つマホやPCを見る時間が長い(1)スマホやPCを見る時間が長い(2)長時間同じ姿勢で過ごす(3)足… 続きを見る
  • 骨盤の歪みが気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/4
    投稿者：
    YUA
    骨盤の歪みが気になる方へ
    「骨盤の歪みが気になる」「反り腰や姿勢を整えたい」そんなお悩みはありませんか？日常生活での姿勢や身体の使い方のクセは、骨盤まわりのバランスに影響することがあります。例えば… 続きを見る
  • 身体が硬くてもピラティスはできる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/3
    投稿者：
    NAZUKI
    身体が硬くてもピラティスはできる？
    「身体が硬いけど、ピラティスってできるの？」そんな方もご安心ください♪身体が硬くても、ピラティスはできます！ピラティスは、最初から身体が柔らかい人だけが行うものではありま… 続きを見る
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ラ ピラティス 宜野湾店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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