クイックフィット 西新宿(Quick FIT)のブログ
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「競技のパフォーマンスをもっと上げたい」「可動域を広げ、ケガをしにくい身体をつくりたい」日々の練習やトレーニングを突き詰めるアスリートの方こそ、新しいアプローチとして【EM…
続きを見る「ジムでしっかり筋トレしているから、EMSは初心者向けで物足りなそう…」そんな風に思っていませんか？実は、普段からトレーニングを頑張っている方にこそ、EMSは強力な味方になりま…
続きを見る「産前の服が入らない…」「産後のぽっこりお腹や骨盤の開きが気になる」出産を経験した多くのママさんが抱える、そんなお悩み。育児に追われて自分の時間が取れず、ダイエットを諦め…
続きを見る「EMSって本当に効果があるの？」「ただ電気を流すだけじゃないの？」そんな疑問をお持ちの方へ、今回はあまり知られていないEMSトレーニングのマル秘情報をご紹介します！◆ 実はこ…
続きを見る「ぽっこりお腹や下半身を引き締めたい」「でも、きつい筋トレやジム通いは続かない…」そんなお悩みを持つ女性にこそ試していただきたいのが、当サロンの【EMSトレーニング】です！…
続きを見る「ジムに通っても何をすればいいか分からない」「自分に合ったメニューで最短で結果を出したい」そんなお悩みはありませんか？当サロン「Quick FIT 西新宿」では、お客様一人ひとりの…
続きを見る「忙しくてジムに通う時間がない」「効率よくボディメイクやダイエットをしたい」そんな方におすすめなのが、話題の【EMSトレーニング】です！EMS（電気筋肉刺激）とは、電気信号を筋…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！少しずつ風が冷たくなり、本格的な冬の足音が聞こえてきましたね。皆様、体調を崩されたりしていませんか？ご自宅の衣替えをするように…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！当ジムのメインメニューでもある「EMSトレーニング」。最近よく耳にするようになった方も多いと思いますが、実は意外な歴史があるのをご…
続きを見るこんにちは！パーソナルジム"Quick FIT"です！本格的な冬が近づき、寒さで体がガチガチになっていませんか？冬は無意識に肩に力が入りやすく、姿勢が悪くなったり、運動不足で血流が…
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