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私はそんなに痛くなかったのと、ところどころの痛みもちゃんと効いている感じの痛みだったので、「そうそうそこそこ」って感じでした 数字で見せて説明してくれるのは、効果を客観的にも実感できて嬉しいです また行きます

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50代になり、体力や代謝の低下を感じていたので、正直、本当に私でも痩せられるのかな…という不安がありました。 無理な食事制限や急激な減量ではなく、健康を第一に考えた内容だったので、安心して続けることができました。 実際に少しずつですが体重も変化し、これなら続けられるかな？と感じました。 特に良かったのは、自分の体質をきちんと知ることができた点です。 身体に必要なもの、不必要なものが明確になり、食事や生活習慣を見直すきっかけになりました。 その都度のアドバイスやフォロー対応も丁寧で、疑問や不安をそのままにせず進めたのが安心感につながりました。 結果だけでなく、生活習慣そのものが改善できたと実感しています。 これだけ学びと変化があるなら、もっと早くに知っていれば…と本音で思います。