ティアマット 赤坂(Tiamat)のブログ
プライベート
投稿日：2011-09-28 00:14:42.0
- 最近、運動してますか？
-
こんにちは、最近スポーツジムに通い始めたスタイリストの松下です。(低血圧であることも判明しました。）
みなさん、最近、運動してますか？
３０代になり体力の衰えを感じはじめた自分は、先にも述べた通り、スポーツジムに通い始めました！！
で、今日始めて行って参りました。
通い始めた最大の目的は、体力、筋力ＵＰ！！この３０年間ガリガリが代名詞だった自分に
”サヨナラ”したい。ムキムキではなく、はやく普通になりたーい。
まず、身体測定をしたのですが、体脂肪率が5.8％！！アスリート並みじゃん！！なんて思っていたら、同時に筋肉量も
少ないので、ただのガリガリのおっさん、ということが判明しました(-_-;)
この分だと、かなり長いスパンでコツコツ筋肉をつけていくことになりそうです。
マシンの使い方、強化できる部位を教えてもらい、これから長い付き合いになるであろうマシンを
一時間程やりました。(今のところこの時間が限界）
その後、もう一つの目標、優雅に泳げるようになりたい！！を掲げプールに移動。
高校生振りにちゃんとしたプールに入りましが、正直今日は、無様にしか泳げませんでした(ToT)/~~~
、泳いでるというか溺れている・・・。
そんな状態でした(非常に残念な感じ）
いろいろと今の自分の現状を知れた一日でした。
スポーツジム初日の感想としては、今までの無様な自分に残念な気持ちが半分、これからの伸びしろに期待している
気持ちが半分、ていうところです。
これから、目標に向けてコツコツ頑張っていきますので、応援よろしくお願いいたします(^_^)v
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