sulir hair and nail design 恵比寿店 【スリル ヘアアンド ネイル デザイン】
スリル ヘア アンド ネイル デザイン
- 東京都渋谷区恵比寿西１－１０－７ MMS恵比寿ビル５F
- 恵比寿駅西口徒歩1分☆360度オシャレヘア!理想の自分に変身したい方へ☆【髪質改善】
スリル ヘア アンド ネイル デザイン 恵比寿店(sulir hair and nail design)のブログ
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投稿日：2025/10/26
- 気温差でこわばった体を、ほぐして整える
- こんにちは！
ボディワーカー、はみです。
いつも読んでくださりありがとうございます!
朝晩の冷え込みが強くなってきて、
なんとなく肩や首がこわばる…という方が増えています。
気づかないうちに体が冷えて、
呼吸まで浅くなってしまうことも。
浅い呼吸は筋肉の緊張を強めてしまうので、
まずは“ゆっくり息を吐く”ことを意識してみてください。
それだけでも、体の内側からじんわり緩んでいきます。
リラックスして呼吸が深まると、
血流やリンパの流れも自然と整い、
疲れや重さを感じにくくなっていきます。
施術でも、呼吸に合わせながら
頭や首まわりをゆるめていくと、
深いリラックス状態に入りやすくなります。
ドライヘッドスパやもみほぐしは、
そんな“呼吸を整える時間”にもぴったり。
季節の変わり目は、
体も心も少しやさしめのケアを選んであげてくださいね
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
投稿をご覧くださりありがとうございます！
【83Relux】では、
・身体だけでなく、心も整えたい！
・季節の変わり目にダルさが続く…
・睡眠の質を向上させたい！
・いつも若々しくいたい！
・生活習慣を整えたい！
など、腰痛、肩こりなどの筋肉をほぐすとともに、神経整体を取り入れ、自律神経へもアプローチしていきます！
★こだわりポイント★
まだあまり知られていない神経整体ですが、スポーツの世界では、もう当たり前の施術になっています！
私が学んでいる神経整体の生徒さんの中には医師の方も多数いらっしゃり、エビデンスもしっかりしている新しい施術方法です！
sulir hair and nail design 恵比寿店 【スリル ヘアアンド ネイル デザイン】
東京都渋谷区恵比寿西１－１０－７ MMS恵比寿ビル５F
恵比寿駅西口徒歩1分
【営業時間】
水～金曜 10：00～20：00
土～日曜 10：00～19：00
定休日 毎週月曜日 火曜日
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