クロノス(CRONOS)のブログ
プライベート
投稿日：2016-08-05 10:41:07.0
- シルクサスペンション☆
-
先日ずっと行きたかった黒須先生のスタジオアークさんへようやく行けました！
こちらは長浦駅近くにあるスタジオでピラティス、シルクサスペンション、マスターストレッチ、ヨガトレッチ、小顔矯正などをやっているところで、今回は千葉ではやっている所がないシルクサスペンションをやって行きました！
シルクサスペンションはハンモックなどを使いながらストレッチなどをして行くものです。
体験して思った事は自分の身体が硬すぎて不健康だという事。
体幹をつけなきゃ行けないんだと思いました！
正直キツイ部分はあるのですが自分の身体がだんだん対応して柔らかくなってきてるのがわかりました！
ビフォアアフターも撮ってもらったのですが、歪んでいたのが良くなっていました！
まだまだ触りなのですが効果が出たので今度はピラティスなんかも挑戦したいと思います！
ちなみにシルクサスペンションはパラシュートに使う素材を使っているので体重気にせずどんな方でも出来ます！
studio eark
Access 千葉県袖ケ浦市長浦駅前２－４－３
TEL ０４３８－３８－６９５０
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