フラー
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フラー(HURRAH)のブログ
その他
投稿日：2015-10-10 09:54:38.0
- 抜け毛予防特集3
-
こんにちは、フラーの唐橋です。
昨日の夜の雨が嘘だったかのように晴れた本日土曜日。
朝から万代はイベントの準備で賑わっています。
さて、秋の抜け毛予防特集ですが本日第三弾です。
しっかりとした睡眠時間を確保する！
規則正しい生活が抜け毛予防にはとても大事になります。
睡眠時間はしっかりと確保することです、最低でも6時間は必要
だと言われています。寝不足は成長ホルモンの分泌を妨害して
しまいます。
人間の髪の毛が一番成長するのは夜の22時～深夜の2時と言わ
れています。この時間帯を含めた睡眠を心がけましょう！
忙しく日々の生活をおくっている方も多いと思います。
夜はサクッと、朝から活動する朝型の生活スタイルにするもの
オススメですよっ！！
お店のホームページ、インスタグラムも是非ご覧下さい！！
HP・・・ http://hurrah-jp.com
インスタ・・・ hurrah0719
よろしくお願いします！！
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