髪の診療所 hair & esthe Partir【ヘアー アンド エステ パルティール】
ヘアー アンド エステ パルティール
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パルティール(Partir)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-12 12:21:10.0
- インナードライに打ち勝つ！
-
暖かい日が続いてくると、そろそろ冷房の出番ですね。
冷房を使い始めて、しまった！とならないように冷房対策お伝えしますね！
冷房の効いた部屋にいるとのどが痛くなったり、肌が乾燥したり、経験ありませんか？？
乾燥を防ぐための具体的な対策方法をご紹介する前に
、なぜ？クーラーのついた部屋にいると肌やのどが乾燥するのか？に
ついて簡単に説明しますね＾＾
冷房によって乾燥してしまう理由には、【湿度】が関係しています。
冷房は、室内を涼しくしてくれるだけでなく、除湿も行っています。
除湿とは、湿気（空気中に含まれる水分）を取り除くことであり、湿度が下がることで室内は乾燥してしまうのです。
空気中に含まれる水分量は温度によって決まっており、室温が低ければ少なく、高ければ多く蓄えることができます。
そして、冷房は、水分を多く含んだ熱い空気を吸い込み、熱交換器で冷やされた水分量の少ない涼しい空気を出すことで、室内を快適な空間にしています。
※熱交換器＝室内に取り込んだ空気を冷たくしたり、温かくしたりする部品
水分量の少ない空気は、湿度が低く乾燥しているため、長時間、この空気によって冷やされた室内にいると、肌やのどが乾燥してしまうというわけです。
ちなみに・・
人間の肌やのどに最も適している湿度は、60%前後と言われており、50%を下回ると少しずつ肌の表面にある角質の水分が奪われ、乾燥し始めるとされています。
それだけでなく、
・ ドライアイによる目の痛み
・ のどの乾燥による咳
・ 顎や頭のかゆみ
などの症状が出る場合もあり、30%を下回ると風邪などのウイルス菌が活発になります。
冷房を使用すると、すぐに湿度は40%くらいまで下がってしまいますので、
できるだけ50%を下回らないように心がけましょう。
なお、室温や湿度が最適な状態であっても、冷房から出ている風を直接受けてしまうと、
肌の水分が奪われ乾燥しますので、ご注意ください。
もちろん、頭皮も髪の毛も乾燥するのでご注意ください！！
日中でもこまめな水分補給と、お肌もお化粧の上からできる化粧水で保湿してあげるといいですよ♪
頭皮と髪の毛のケアは私たちにお任せください♪
４階エステではフェイシャルも人気です★ぜひお試しくださいね＾＾
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