グランマッシュ
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投稿日:2022-05-31 12:11:28.0
- 自律神経が乱れているサイン
-
皆様こんにちは!
大阪西梅田、GRANMASH梅田店の
スパニスト兼アイリストのtsumuです!
"自律神経の乱れ"
はあらゆる病気の元にもなるので
整えておきたい所!
でも目に見えないので自分で測るのが
難しいですよね!
ちょっとした不調を見逃さず、
日々ケアをしてあげることができたら
大きな不調になるのを防げます★
そこで、自律神経が乱れているサインを
いくつかご紹介致します!
【精神的不調】
1.不安を感じやすい
2.不眠ぎみ
3.情緒不安定
4.イライラしやすい
5.集中力の低下
【身体的不調】
1.頭痛
2.動悸
3.息切れ
4.めまい
5.便秘
6.肌荒れ
7.冷え
8.息苦しい
皆さまいくつ当てはまりましたか?
これらの不調は自律神経の乱れから
来ていると考えられています!
この程度だからいいやと放っておくのではなく、
自分の身体の声をしっかりと聞いてあげて
必要なケアをしてあげることが大切です!
ひとつ簡単に自律神経を整える方法を
ご紹介させて頂きます★
【鼻から3秒吸う→口から6秒吐く】
です★
お仕事の合間や家事、育児の合間に是非
試してみて下さいませ!!
~~~
自律神経を整えたい方は
MIHATSU CAREがおすすめです!★★
当店のヘッドスパが
"頭皮のエステ"と言われる理由
1.炭酸の2000分の1の細かい泡のマイクロバブルで
シャンプーで落ちきれない酸化した皮脂をしっかり落とす
2.栄養たっぷりのシャンプーで
マッサージシャンプー
3.天然保湿成分リピジュア配合の
頭皮トリートメントで頭皮を保湿
4.手技でリンパを流す
5.ナノカレントで細胞活性化し
自律神経を整える
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