ディスアンドザット アビコテン
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投稿日：2025-11-02 19:44:35.0
- YUME【自律神経について】
-
自律神経は、呼吸・血流・体温・睡眠・心のバランスを整える神経です。
昼に活発に動く「交感神経」と、夜やリラックス時に働く「副交感神経」のバランスで成り立っています。
しかし、ストレスや睡眠不足、気温差、パソコンやスマホの使用頻度が多いなどで、バランスが崩れてしまうと
・朝起きても疲れが取れない
・頭が重い、首が凝る
・眠れない、眠りが浅い
・イライラや気分の波
・手足が冷える
など、身体の不調が起きやすくなってしまいます。
でもそれは頑張りすぎているサインかもしれません。
人間の身体や心は、ずっと緊張し続けると自然とバランスを崩してしまうものです。
そんな時こそ、緩める時間を。
温かい手のぬくもりと心地よい香りに包まれて、ヘッドスパで「自律神経」を整えてみませんか？
頭がほぐれると、心まで軽くなります。
お疲れの際はいつでもお待ちしております。
1年の終わりの12月、ご褒美スパも大人気です！！
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