ラック 本厚木店(LUCK)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2012-03-29 16:23:44.0
- 炭酸水！！
-
今話題の炭酸美容！以前プロージョンはご紹介させていただきましたね♪
私は中からきれいになろうということで…
炭酸水を飲み始めました！！
効果が分からなければ続かないと思い、調べてみました♪
炭酸水とは…
主にアンチエイジング効果、ダイエット効果、便秘症改善、美容効果があります☆
血流を良くして筋肉の疲労回復、整腸作用があるためです。
しくみとしては、
１炭酸水の分子「炭酸ガス」が急激に体内に増加
２脳が「酸素が足りない」という危険信号を出す
３血管を広げて、血流を増やし、酸素を取り込もうとする
このことにより代謝が良くなり、老廃物がでていき、アンチエイジングにつながるのだそう！
もう１点疲労回復には…
体は疲れると「乳酸と水素イオン」が蓄積され、酸性の状態になります。それが疲労につながります。
そこで炭酸水を摂取することで「炭酸ガス」が水素イオンと結びついて中和、酸性にかたむいた体を弱アルカリ性まで戻してくれるそう。
その効果は短距離走やマラソンをした時と類似しているとのことです。
まだまだ始めたばかりですが、効果が早く出るように頑張ります！
投稿者
浦住 貴大
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