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Jule 【ジュール】

ジュール

  • 兵庫県神戸市中央区三宮町2-2-1 ラム三宮ビル8F
  • 阪急阪神JR三宮駅徒歩5分/大丸すぐ/センター街すぐ

ジュール(Jule)のブログ

プライベート
投稿日:2016-06-30 12:56:25.0
FUMIYAの筋肉美。
先日大樹さんとお話していると、

「最近運動しているか?」

「3年はしてないですね笑!!」

「じゃぁ3年間は身体の中が入れ替わってないな。」

「!!!!????」

「美容師たる者、常に新しいモノを探求し、経験し
提案していくモノ。
身体の新陳代謝をして身体を新鮮な状態にしろ!。」

と言う持論を展開され連れてこられたのが

大樹さんが週に3~4日は通ってるジムへ・・・・。

もうイヤな予感しまくりデシタ・・・・。

まずは準備運動せよ!!!



FUMIYAの筋肉美。_20160630_1


こんな感じで始まりました・・。

まずは胸筋、上腕2頭筋、上腕3頭筋からです。




FUMIYAの筋肉美。_20160630_2


全然あがりません・・・・。

大樹さんも呆れ顔でした。

次は広背筋!!!

「ふん!!!!」

「ふふん!!!!!!!」



FUMIYAの筋肉美。_20160630_3

こちらも

あがりません・・・・。

各種5回ずつで終了しました。

この後5キロのランをして終了しました。

日曜日にジム行って現在木曜日いまだ

筋肉痛です・・・・・・・・・。

かなり運動不足です。

しかし身体の中は新しくリフレッシュできました!!

美容師たるモノ

新しいコトにどんどん挑戦していきます。




FUMIYAの筋肉美。_20160630_4


運動後はストレッチ

忘れずにね!!!!
ジュール(Jule) 石川 郁弥
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投稿者
ジュール(Jule) 石川 郁弥

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石川 郁弥

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