エイジング毛のこと深掘りしてみます note 9：2022年11月27日｜シエル cielのブログ

ciel 【シエル】

シエル

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シエル cielのブログ

ビューティー

投稿日：2022-11-27 13:59:32.0

エイジング毛のこと深掘りしてみます note 9: 最後に日々の生活の中で
気をつけてやっていただきたいことについてまとめます

◇日々のダメージ対策
◆冷暖房の対策は必須
　　　　　↓
　乾燥対策～お肌頭皮髪

　潤いのためとにかく保湿しましょう！
　頭皮の弾力のためエラスチンやコラーゲンなどをできれば朝昼夜！
　保湿成分が乾かないようにオイル成分も重ねましょう！

　髪にはインバスタイプにアウトバスタイプのオイルやトリートメントを重ねましょう！
　塗るだけでなくしっかり握りこみましょう（結合水の保持）
　冬場の暖房は特に注意が必要です
　エアコンが直撃するとか超注意です！！

　冷え対策～身体全体腰回り背中下腹部足先脚などなど
　免疫が落ちたら髪とか頭皮とかでなく万病に至るので冷えは大敵です！
　夏場の冷房に特に注意が必要です！！
　
　エアコン直撃ももちろん超注意です！！
　『頭寒足熱』にならえば冷房時に頭は冷やしても問題ないと思います
　が首は冷やしたらダメです！室内でも薄手のスカーフなどで首を守りましょう

　首には動脈静脈毛細血管リンパ管全部あります
　筋肉は薄く温度の影響を受けやすいので温めてあげましょう
首が冷えると血液もリンパも動きが鈍くなりエイジングに影響します
　なので首の冷房対策は必須です！！

◆紫外線対策～全身ケアが必須です！
　できるだけ紫外線を浴びないことです
　外に出る時は UVガードの化粧品やアウトバス系トリートメントを活用しましょう！
　
　UVカットスプレーを携帯して効果を切らさないようにしましょう
　※UVカットの効果は2～3時間程度なのでこまめなお直しが必要です
　
◆硬水やアルカリ性の温泉対策～旅先での注意点です
　ミネラルの含有量が多いとシャンプーの洗浄機能が低下します　
　水道水のお湯が使えるようでしたらそちらにしましょう
　
　アルカリ性の泉質の場合は入浴後に弱酸性に落ち着くローションなどで全身を整えましょう
　※普段の入浴後にも塩素除去するローションなどでケアしましょう

　髪がアルカリ性のままドライヤーやコテなどの熱を加えると髪の内部が壊れます
　エイジングが加速するきっかけになるのでアルカリ対策は必須です！

　せっかくの温泉なのにもったいないことになるのできちんとケアしましょう！