グランドソシエ シンヨコハマテン
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グランドソシエ 新横浜店のブログ
プライベート
投稿日：2024-09-16 17:16:14.0
- アサイーボウル大ハマリ中です
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アサイーボウルとは、アサイーのスムージーにグラノーラやフルーツ、はちみつなどをトッピングしたスイーツです。ジェラートのような食感で、濃厚な見た目とは裏腹にさっぱりとした味が特徴です。
アサイーボウルには、次のような効果が期待できます。
老化防止や免疫力向上：アサイーには抗酸化物質が豊富に含まれているため、老化防止や免疫力向上に寄与します。
心血管の健康維持：アサイーにはオメガ3脂肪酸が含まれているため、心血管の健康維持が期待できます。
消化機能の改善：アサイーには食物繊維が含まれているため、消化機能の改善が期待できます。
疲労回復：アサイーにはビタミンBが含まれているため、疲労回復に効果を発揮します。
貧血予防：アサイーには鉄分が豊富に含まれているため、貧血予防にも効果的です。
ダイエット：アサイーにはポリフェノールと食物繊維が豊富に含まれているため、ダイエットにもおすすめです。
紫外線からの保護：アサイーのポリフェノールには紫外線からの保護効果があります。
横浜近辺にもたくさんあったり、今では自分でも作れちゃうのでぜひこの機会に食べてみてください！
投稿者
高倉 理沙
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