カリーナ CARINA'のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016/11/16
- 期間限定フレーバー
- さぁ今年もこの時期がやって来ました♪
毎年頂く、高知の柚子。
柚子って剥いて食べるものではないので、いつも柚子ジャムにしてお客様にお出しするドリンクの1つに期間限定で柚子茶としてお出ししています（＾－＾）
柚子20玉
グラニュー糖 1kg
果汁
果肉よりも皮のほうにビタミンＣやコラーゲンなど他にもたくさんの栄養が含まれていますので風邪予防や美肌効果にも最適です!!
妊婦さんにもいいんですよ～（＾－＾）♪
あと、柚子茶はつわりの時期の飲み物としてもおすすめみたいで、柚子には妊娠初期のお母さんが摂ることがすすめられている「葉酸」も含まれています。「葉酸」には流産を予防する効果、赤ちゃんの神経管奇形の発生リスクを低下させる効果、さらに、個人差はありますがつわりを軽減する効果もあるんですよ。
柚子だけでなく、ほうれん草やモロヘイヤ、パセリやイチゴにも葉酸が含まれています。熱を加えると減りやすい栄養素なので、柚子の皮をよく洗ってすりおろしたり細く刻んだものを飲み物に添えるのもいいと思います。
美肌効果と聞くと、これは食べなきゃですよ!!
今週からお出ししています!!
無くなったら終わりです!!!!
お早めに～( ´艸｀)
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