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muze 【ミューズ】

ミューズ

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  • 東京都渋谷区恵比寿西1-16-8 Drop in 代官山2F
  • JR恵比寿駅西口徒歩3分/代官山駅東口徒歩3分 muze/恵比寿/代官山/オージュア取扱店

ミューズ(muze)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-08 09:04:45.0
「最近疲れやすい…?

おはようございます!muzeのスパニスト平石です。

最近「なんだか疲れが取れない」「髪やお肌の調子が不安定」…そんなお悩みはありませんか?
実はそれ、“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。

自律神経とは、私たちの体を休ませたり、活動させたりする「オン/オフのスイッチ」のようなもの。
・日中に働く《交感神経》
・夜に働く《副交感神経》
この2つのバランスで、体も心も整っています。

ストレスや気温差、睡眠不足などでこのバランスが乱れると…
■ 血行が悪くなり、髪にツヤが出にくくなる
■ 頭皮がこりやすく、抜け毛や白髪が増える
■ 肌のハリ・ツヤがなくなる
など、見た目にも変化が出てきます。

美容室では、頭皮マッサージやアロマシャンプーで副交感神経を整えるケアがおすすめ
心も体もゆるめながら、髪もきれいに整えましょう。


「最近疲れやすい…?_20251108_1

季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすい時期。
髪も心もリセットしに、ぜひリラックスしにいらしてくださいね


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muze【ミューズ】
住所   *東京都渋谷区恵比寿西1-16-8  2F
アクセス *JR恵比寿駅 徒歩5分 or 代官山駅 徒歩5分

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ミューズ(muze) 平石 千恵美
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スパニスト#頭皮環境改善#エイジングケア
平石 千恵美ヒライシ チエミ
投稿者
ミューズ(muze) 平石 千恵美

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