フェアレディ 烏山店(FAIRLADY)のブログ
ビューティー
投稿日：2013-04-24 20:28:11.0
- インナービューティー
-
髪は毛細血管から栄養を摂り、細胞分裂を繰り返し成長していきます。
体の中で最後に栄養がまわってくるのが髪です。充分な栄養を届けてあげる為にはバランスの良い食生活が大事です。
身体に良い食事は、髪に良いこと。
髪の９０％はケラチンというたんぱく質ですが、食事で摂取してもビタミンＢ６がないとたんぱく質は代謝できません。
髪のもととなるたんぱく質を摂取、さらにそれを代謝するビタミンをしっかり摂取する事が健康な髪を育むポイントです！
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