ヘアーアート ラグゼ(Hair Art LUXE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-18 19:56:58.0
- 電子レンジの危険性
-
こんにちは(^^)
美髪研究家LUXEです
みなさんが日常的に使用している
【電子レンジ】ですが、実は身体に悪いって
ご存知ですか？？
LUXEにいらっしゃるお客様には
電子レンジの危険性についてお話しさせて
いただいた方もいらっしゃいますが、
電子レンジは【マイクロ波】という電磁波を照射して
食品を加熱するのですが、このマイクロ波によって
食品の分子が『１秒間に24億5000万回』も振動し、
その摩擦熱によって食品自体が発熱するという仕組みです
この摩擦熱によって多くの栄養素が破壊されています
電子レンジで加熱した食品は、マグネシウムやカルシウム、
亜鉛等のミネラルは摂ることができますが、
【ビタミンB群】やフラボノイド等の【食物栄養素】は
簡単に破壊されてしまいます
つまり、電子レンジで加熱した食品を食べると
カロリー過多、そしてミネラルは正常だけど
食物栄養素やビタミン類は摂れず栄養失調の状態が
起きてしまいます
現代は食べる物は多いのに【栄養失調】の人が
多いというデータがあり、医学界でも問題になっています
飽食だけど充分に栄養素を摂れていないということです
更に電子レンジのマイクロ波は栄養不良を起こすだけでなく
発ガン物質を溶出し、食品添加物も加熱、変性させて
毒性をあげてしまいます
ロシアでは昔旧ソ連時代ですが、電子レンジが禁止されて
いた時期もあります
アメリカやヨーロッパでもあまり電子レンジは使用されて
いません
とても便利な電子レンジなので、
【全く使わない】のは難しいとは思いますが、
使用頻度を少なくしたり、オーブンやトースターで
加熱すると良いですね(^^)/
【無理のない程度】が大切です！
参考までに、、、。
次回はコンビニ弁当をよく食べる方必見の
ブログをかきますね！
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