ゼル 郡山駅前(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 14:06:13.0
- 果物は美容にいい
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こんにちは！アシスタントの渡邉です！
この時期旬のぶどうはさまざまな作用があることはご存じでしたか？
ぶどうは、豊富なポリフェノール類（アントシアニン、レスベラトロールなど）の抗酸化作用により、老化防止、美肌効果、紫外線ダメージからの保護が期待でき、美肌やエイジングケアに役立ちます。また、疲労回復やむくみ予防、貧血対策など、健康面でのメリットも多く、栄養素を無駄なく摂るため、皮ごと食べるのがおすすめとされています！
季節によって、食べられる果物が違いますので、その時期に合った果物を取り入れ、美味しく取り入れていきましょう
投稿者
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