ゼル 一社店(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-24 19:48:04.0
- 「髪が変わる30代・40代、その原因とケア方法」
-
いつも、ZELE(ゼル)一社店にご来店頂きありがとうございます。
最近『昔より髪がまとまりにくい』
『ボリュームが出にくい』『白髪が増えたような』
そんなご相談を、男女問わず30代・40代の
お客様から多くいただきます。
ちなみに、僕自身もこんな見た目してますが
もうすぐ40歳を迎えようとしてます。
こうありたい、これやりたいと思っても髪の体力とか
考えたりすると出来ること、出来ないことあるなぁと
思いながらも欲には勝てずにやっちゃうことも。
やってからケアを頑張ろうと思うタイプです。
そんな自分を含め、
日々の施術の中で感じるのは、
年齢とともに髪のお悩みは
変化していくということです。
今回は、美容師としての視点も交えて、
よくある髪のお悩みと解決方法をご紹介します。
よくある髪のお悩み
1. 白髪が気になり始めた。
2. 髪のハリ、コシがなくなりボリュームが出にくい。
3. パサつき、乾燥でツヤがなくなった。
4. 抜け毛、細毛が増えた。
5. うねりやクセが強くなってきた。
主な原因
※ 加齢やホルモンバランスの変化
※ 紫外線やカラー、パーマなどによる外的ダメージ
※ 睡眠不足やストレス、食生活の乱れ
美容室でできるケア
1 自然に見せる白髪ぼかしカラー（男性の短髪にも対応可）
2 髪の内部から補修するトリートメント
3 根元をふんわり立ち上げるボリュームケア
4 頭皮環境を整えるヘッドスパ
ご自宅でのケア
1 アミノ酸系シャンプーでやさしく洗う
2 頭皮マッサージで血行を促す
3 髪に良い食事（大豆・魚・ナッツ類など）を意識
4 紫外線対策として帽子やUVスプレーを活用
まとめ
髪の変化は『年齢のせい』と思われがちですが、
正しいケアを続けることで必ず改善していきます。
男女問わず、髪の状態が整うと第一印象や清潔感も高まります。
『最近ちょっと気になるな』と感じた時が始め時です。
ぜひお気軽にお声かけください。
お悩み別の記事はまた改めて...
それでは、また次回のブログをお楽しみに。
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