ゼル 一社店(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-11 19:57:42.0
- 最近抜け毛が増えた気がする…頭皮ケアのすすめ
-
最近、お客様のシャンプーをしていると…
「最近、シャンプーの時に抜け毛が気になる」
「排水口の髪が増えた気がする」
そんな声をお客様からよく伺います。
シャンプーの時ってなんかやたらと絡みついて
きますよね…でも、それは自然脱毛した髪が
落ちずにそのまま中にうもれてただけなので
シャンプーの力で抜けたものではないので
安心してください。どうも、ヘアケアマイスターの受験を今期逃した
服部です。
お客様の髪や頭皮に触れる中で感じるのは、
抜け毛の原因はひとつではないということ。
季節の変わり目や生活リズムの乱れなど、
ちょっとした変化が髪の状態に
表れやすい年代でもあります。
抜け毛が増える主な原因を紹介します。
※加齢やホルモンバランスの変化
※ストレスや睡眠不足
※頭皮の血行不良や皮脂詰まり
※栄養不足（タンパク質・鉄・亜鉛など）
髪は頭皮の中で成長しているので、
表面的なケアだけでなく
「育てるケア」が大切です。
まずは
美容室でできること
1、頭皮環境を整えるヘッドスパ
2、炭酸ケアによる毛穴のクレンジング
3、抜け毛予防に特化した育毛サポートメニュー
4。生活習慣やホームケアのアドバイス
スパで血流が良くなると
、顔まわりや表情まで明るく見える方も多いです。
次に
ご自宅でのケア
1、洗髪時は爪を立てず、指の腹でやさしく洗う
2、シャンプーは1日1回、夜に行う
3、ドライヤーでしっかり乾かし、頭皮を冷やさない
4、栄養バランスを意識した食事をとる
5、無理なダイエットや喫煙も要注意
僕も仕事柄夜が遅くなることがありますが、
睡眠の質を上げるだけでも髪の調子が変わります。
まとめ
抜け毛は一時的なことも多く、
原因を知って正しくケアすれば改善が期待できます。
髪の元気は頭皮の元気から。
気になる時こそ、見直すチャンスです。
「最近ちょっと抜け毛が増えたかも」と感じたら
ぜひお気軽にご相談ください。
この悩み別ブログシリーズも次がラスト！
それではまた次回のブログで！
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