リヒトヘアー
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リヒトヘアー(Licht hair)のブログ
プライベート
投稿日：2016-06-28 17:30:47.0
- うなぎ
-
こんにちは！小松です(*^^*)
しとしと梅雨の時期ですね！
梅雨が終われば夏がすぐそこに^o^
毎年夏バテは大丈夫ですか？
ちょっっと先取りで夏バテに効くうなぎを食べてきました♪
うなぎは汗と一緒に流れ出てしまう栄養分を補ってくれるんです☆あと夏は日焼けが心配ですね＞_＜
ゴーヤやピーマンに含まれているビタミンCが日焼け対策に効果がある栄養素なので、うなぎとビタミンCをたくさん摂って楽しく元気に夏を楽しみましょう♪
夏前にスタイルチェンジしたい！という方、お待ちしております(^o^)
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