0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doDelete/
  1. 総合トップ  >  
  2. 美容院・美容室・ヘアサロン検索トップ  >  
  3. 関東トップ  >  
  4. 取手・土浦・つくば・鹿嶋トップ  >  
  5. プログレス 龍ヶ崎店(PROGRESS by ヂェムクローバーヘアー)  >  
  6. ブログ  >  
  7. ブログ詳細

PROGRESS 龍ヶ崎店 【プログレス リュウガサキテン】

プログレス リュウガサキテン

スマート支払いOK
  • 茨城県龍ケ崎市藤ケ丘2‐22‐1
  • 最寄り駅:JR龍ケ崎市駅/龍ヶ崎済生会病院より徒歩10分〈龍ヶ崎/髪質改善〉

プログレス 龍ヶ崎店(PROGRESS by ヂェムクローバーヘアー)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-01-06 11:43:23.0
運動がもたらす効果!!
運動がもたらす効果!!_20220106_1
こんにちは!
最近はジムでトレーニングをするのがマイブームです!

運動には様々な効果があることをご存じですか?
今日は運動がもたらす効果をご紹介します♪

運動で肥満解消!
美容のために、体型に気を遣われている方も多いと思います。特に「肥満を予防・解消したい!」というのは、見た目だけの問題ではなく、心身の美容のための重要な課題ですよね。

運動で消費エネルギーをアップ!
まず、私たちは食事によってエネルギーを摂取し、活動しながらそれを消費しています。「摂取エネルギー>消費エネルギー」となった場合、余ったエネルギーは脂肪として蓄えられ、肥満の原因となります。

肥満を予防・解消するためには、運動によって消費エネルギーを大きくするという方法があります。

運動で基礎代謝をアップ!
活動しているときだけではなく、何もしていないときでも、呼吸や内臓の機能のためにエネルギーは消費されています。この、生きるために最低限消費されるエネルギーのことを、「基礎代謝」と言います。

同じような食事をしていても太りやすい人と太りにくい人がいるのは、基礎代謝量の違いによるものと言われています。

運動で美肌!
運動は美肌づくりにも大きく影響します。

くすみや目の下のクマ、顔色の悪さなどといったお肌トラブルの大きな原因と考えられるのが、血行不良です。血液の流れが滞ると、必要な栄養素が届けられなかったり、代謝が悪くなったりして、さまざまなお肌トラブルが起こると言われています。

運動によって血流が良くなれば栄養素や酸素が十分にお肌に届けられ、お肌が生き生きと潤います。さらに血行が促進されるとお肌の新陳代謝、いわゆる「ターンオーバー」も活性化します。老廃物が剥がれ落ち、新しいお肌へと生まれ変わりやすくなるのです。

運動で便秘解消!
便秘は美容の大敵!老廃物が溜まった状態では代謝が滞り、体型やお肌のトラブル、ストレスにもつながると言われています。

便秘を予防・解消する方法には、食生活の改善や十分な水分補給などがありますが、運動も忘れてはいけません。

また、日頃から腹筋を鍛えておくことで排便の際に十分に「いきむ」ことができ、便を出しやすくなると言われます。

ぜひ皆さんも運動おススメですよー!!

おすすめクーポン

¥8,250

  • カット
  • カラー
  • 期間限定
  • 5/1(水)~6/30(日)

【★春キャンペーン★】カット+春の透明感カラー ¥11880→¥8250

来店日条件:
2024年05月01日(水)~2024年06月30日(日)
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
要口コミ,半年以上来店ない方もご利用可能
投稿者

Akari

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

プログレス 龍ヶ崎店(PROGRESS by ヂェムクローバーヘアー)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • カット
  • カラー

¥8,250

  • 期間限定
  • 5/1(水)~6/30(日)

【★春キャンペーン★】カット+春の透明感カラー ¥11880→¥8250

来店日条件:
2024年05月01日(水)~2024年06月30日(日)
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
要口コミ,半年以上来店ない方もご利用可能

  • カラー
  • トリートメント

¥5,500

  • 平日限定
  • 9時~16時

☆★春のツヤ髪クーポン★☆ツヤ髪カラー+炭酸泉¥5,500

来店日条件:
平日09時~16時
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
他のクーポンと併用不可

  • カラー
  • その他

¥8,800

【★新感覚★】脱白髪染めカラーブロー♪8,800円【初回のみ7,700円】

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
口コミ投稿、併用不可

  • カット

¥5,500

  • スタイリスト指定

小関限定 似合わせカット+1stepトリートメント ¥5500

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
小関 和也
その他条件:
併用可

  • カット
  • 縮毛矯正

¥19,800

  • スタイリスト指定

小関限定 美髪矯正+カット ¥19800

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
小関 和也
その他条件:
併用可

  • カット
  • カラー
  • トリートメント

¥22,000

  • スタイリスト指定

小関限定 カット+デザインカラー+トリートメント¥22000

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
小関 和也
その他条件:
併用可

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

プログレス 龍ヶ崎店(PROGRESS by ヂェムクローバーヘアー)のブログ(運動がもたらす効果!!)/ホットペッパービューティー

01
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/