キミドリ
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- ＪＲ恵比寿駅 徒歩3分 ～ショートカット専門店 KIMIDORI 気持ち良すぎるヘッドスパ
キミドリ(KIMIDORI)のブログ
プライベート
投稿日：2018-08-03 15:37:01.0
- 美容にいいお料理、作ってみました！
-
髪本来の美しさを引きだす大人の美容室
キミドリの松橋久美子です。
体内から美容の事考えた食べ物つくってみました～！
バジルとくるみとトマト（色どりを考えて…）アスパラ（これも色どり笑）
のパスタです！
バジルは実はエイジングケア食材らしいですよ！
抗酸化物質が豊富に含まれていて、
肌のシワやシミ・たるみなど酸化によるダメージ(老化)を
予防してくれるみたいです。
くるみはオメガ３脂肪酸が多い！（聞いたことありますよね！）
体内のデトックスにいいそうです。
火を通したトマトは
体を温める効果があるとか!(^^)!
普段のお料理でも
実は体や髪にいいモノってたくさんあるみたいですね。
調べてみて初めてわかったり…
バランスのいい食事が、
結局体だけでなく
髪にもいいんだなあ～と、しみじみ思いました！
今回のパスタは
家族４人で作って、おいしくいただきました。
皆様も身近なごはんからぜひ取り入れてみてください(^o^)
わたしも美容師として、
母として
いろいろ挑戦してみます！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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