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投稿日:2024-05-17 10:24:30.0
- 寒暖差疲労
-
こんにちは!
突然ですが 寒暖差疲労ってご存知ですか?
寒暖差が7℃以上になると 身体が寒暖差を感じ
自律神経が乱れてしまい さまざまな症状が出てしまう 「気象病」の一つなのです。
最近 雨の日が続いて冷え込んだり 日中は暑くても朝晩 寒い時も多いですよね(т-т)
寒暖差により 身体また精神的にも負担がかかり
ストレスを感じやすくなったり、体の疲れ だるさ 、睡眠障害など
さまざまな不調が身体に現れます。
.
このような症状で お悩みの方は是非ヘッドスパで
リラックスする時間を作ってみませんか?
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投稿者
大谷 ひとみ
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