ヘアー リック(Hair Ric)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/19
- 柿食う客
- こんにちは田代です!
11月に入りだんだんと寒くなってきましたね。
あっという間に年末が来そうな予感！秋と言えば食欲の秋
そうです！最近何かと話題の柿です！
実家の庭に大量に実ってます。柿の成分柿タンニンが美容に効果があるのです。
柿のビタミンCは抗酸化ビタミンといわれ、
老化や免疫機能の低下などを引き起こす活性酸素を除去し
ビタミンCと同じく強い抗酸化作用があります。
そして話題の腸活
腸内環境のバランスを良くすることで、
ほかの栄養素の吸収率も向上させるそうです。
免疫力を高めたり、血糖値を抑制したりする働きも
なんて万能な果物でしょう！
飽きるほどとれるのでたくさん食べるとしようかな！
そして街はクリスマスに向かっているようです。
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