ヘアスペース クラージュ琴似店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2019-09-02 15:17:48.0
- 現代人は足裏を正しく使って歩けてない!?
-
こんにちは!hairspaceクラージュ琴似店の松田です!
現代人は足裏を正しく使って歩けてない!?
今日はトレーニングマシーンの
SIXPAD のご紹介です。
現代人の7割がかかとに重心がかかり、
足指が地面についていない 【浮き指】 だという。
浮き指だと不必要な部位に負荷がかかり
それによって肩や腰などに痛みや疲労を
引き起こしてしまうこともあるそうです。
なので、足裏を鍛えることは歩く力のトレーニング
になる!
1日1回 23分 足を乗せるだけ!
転倒防止や心肺機能を高めてくれます。
80歳で、3度のエベレスト登頂を成し遂げた
三浦 雄一郎さん 86歳 からのメッセージです、
【シニア世代のみなさまへ。
足を鍛えて、夢をもって、
どこまでも歩きましょう】
お店で、こちらのマシーンの体験もして頂けます!
敬老の日のプレゼントにいかがでしょうか?☆
松田
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