髪質改善サロン Grand × AtelierDonguri 【グランバイ アトリエドングリ】
グラン バイ アトリエ ドングリ
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グランバイ アトリエドングリ(Grand × AtlierDonguri)のブログ
- 冷たい飲み物が抜け毛の原因に!?
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冷たい飲み物は身体の中を冷やしてしまうので
お肌の代謝を低下させてしまうと言われていますが、
冷たい飲み物を飲むと身体にどのような変化があるのでしょうか。
冷たい飲み物を飲むと、身体は内臓を冷えから守るために
全身の血液を身体の中心へ集めようと働きます。
このため、手足などの末端や頭部などに十分な血液がいきわたらなくなります。
そんな状態が続いてしまうと、冷え性を引き起こしたり、
慢性的な頭部の血行不良を引き起こすと考えられています。
薄毛の原因の多くは血行不良にあります。
血行が悪くなると髪の毛に必要な栄養が十分に行き届かなくなるだけでなく
体内の毒素も効率的に排出できなくなるため、
髪の成長を妨げてしまい、抜け毛や薄毛につながるのです。
冷たい飲み物が髪の毛に良くないことはわかりましたが
そうはいっても日常的に温かいものばかり飲むようにするのはとても困難です。
そこで、冷たい飲み物を飲むときは、一気に飲み干さず
こまめに飲むように心がけましょう。
またお水やお茶などは、できるだけキンキンに冷えた状態よりも
常温に近い温度で飲むと、負担が減らせます。
特に体が冷えてる状態で冷たいものを飲むのは
余計に薄毛を促進させてしまうので、避けたいところです。
かといって、水分を取らないのはいけません。
水分の代謝が滞ってしまい、身体に水分を十分に巡らせることが出来ず
代謝も下がってしまいがちです。
むくみにもつながりやすいので水分補給は大切です。
そして、温かいものなら何でもいいというわけではありません。
不発控除と呼ばれる、緑茶や抹茶などのカフェインを多く含む飲み物は
かえって身体を冷やす作用があるためおすすめできません。
血流を促す効果も期待できる温かい飲み物としては
ココアや生姜茶、シナモンティーなどが効果的です♪
できるだけ、身体を冷やさないことが
薄毛対策にもつながりますので
意識してみましょう!!
髪質改善 サロン
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●2025-05-17
投稿者: 京増 信吾
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●2025-05-17
投稿者: 京増 信吾
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●2025-05-17
投稿者: 京増 信吾
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●2025-05-16
投稿者: 京増 信吾
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●2025-05-15
投稿者: 京増 信吾
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