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投稿日：2019-01-24 14:39:43.0
- 頭皮ケア
-
こんにちは！
スタイリストのアスカです！
最近雨が降らずかなり乾燥していますが、皆さん乾燥対策はしていますか？
手や顔、今は風邪も流行っているのでのども対策している方は多いと思いますが、
頭皮もケアしてあげないと気づかずに乾燥していることが多いんです！
頭皮が乾燥していると、フケ、かゆみ、薄毛の原因になったり、
美容院でカラーやパーマをかけるときも、いつもは痛くないのに
この時期だけ頭皮が痛いなんてこともあります。
そして頭皮のかゆみ、フケ、頭皮が赤いなどの症状がある方は
一つでも該当していれば乾燥している可能性があります。
頭皮の乾燥の原因となるのが温度と湿度の変化なのですが、
寒い冬の季節は空気が乾燥しているのに加えて
暖かい場所から急に寒い場所に移動したときの体温の変化が大きな原因になると言われています。
それ以外にも日々のストレス、シャンプー、食生活、睡眠不足なども
頭皮環境の悪化の原因とされています。
美容院に来て頂ければ保湿できるヘッドスパなどで改善できますが、
今回はおうちでできる方法をご紹介します。
まずシャンプーは1日1回まで。
シャンプーは洗浄力の強すぎない保湿してくれるものを選びましょう。
市販のものは石油系界面活性剤が多く洗浄力も強いので、サロン専売品を使って頂けると
良いですが、市販で売られている物ではアミノ酸シャンプーが良いと思います。
そしてしっかりとシャンプー、トリートメントを洗い流すこと。
お湯は熱すぎると必要な皮脂まで流してしまうので、少しぬるめがオススメです！
洗ったら自然乾燥ではなくドライヤーで乾かす。
濡れたまま放置すると、頭皮も髪も水分が蒸発するときに必要な水分まで一緒に蒸発してしまうので、
できる限り早くドライヤーで乾かしましょう。
乾かしすぎももちろん乾燥の原因なので注意してくださいね。
あとは髪の毛に洗い流さないトリートメントをつけるように、
持っていれば頭皮用の美容液などで頭皮を保湿してあげるとより良いです。
普段何気なくやっていることも、少しやり方を変えるだけで
大きく改善はしないかもしれないけど現状維持はできると思うので、ぜひやってみてください！
もちろんお店に来て頂ければ保湿のヘッドスパもあるので
ぜひこの機会に体感してみてください！
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