ザズー 髪と図書(zazou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-12 00:24:43.0
- zazou 文庫だより
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文庫より今週のpickup!
私を整える #鈴木七重
肩こり、冷え、PMS、更年期障害、頭痛、息苦しさ、
イライラ、抑うつ、不眠、めまい、不安感、免疫力の低下…
これらは、すべて自律神経の乱れが原因です。
病院に行くほどではないけれど、いつも何かの不調に悩んでいるという人。
植物のちから借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、
からだとこころは劇的に変化します。
それには、“体のリズム”にあったケアが大切です。
本書では、無理なく手軽に真似できるセルフケアを紹介。
不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。
※出版社情報
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