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クラウドヘアー CLOUD HAIRのブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/7
- 季節の変わり目
- こんにちは！
最近、冷える朝が増えてきましたね^_^
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
なので今日は秋から冬にかけての美容、健康野菜を紹介させて頂きます^_^
ブロッコリー
野菜の中で実は一番栄養が含まれてます！
ストレス対策やシミ、そばかすの対策になります！
トマト
美白、シワ、たるみに効果があります。
またダイエット効果も期待できる食材です^_^
いかがでしょうか？
季節の変わり目だからこそしっかり食生活から生活の基盤を作っていきましょう！
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