ティーズギャラリー(T's GALLERY)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2013-03-28 13:45:27.0
- ラジオ体操
-
お元気ですか？？？
最近、ティーズギャラリーの朝礼で毎日
ラジオ体操をしてます！！
学生の時はラジオ体操なんて。。。。っと
おもってました．
社会人になって、運動量も全然！！
チーフの提案でラジオ体操を始めました．
毎日やってると仕事では動かさない筋肉、筋などが
いっぱいあって体操をすると伸びたり・・・・
運動不足が分かります！！
「いい加減にしてる人もいますけど」
私は、真剣です．
そんなこんながあって
休日にテレビを見てると・・・・！！
ラジオ体操は、身体全体の４００ぐらいの筋肉が
動かされるんですよぉぉぉ（＾－＾）
ラジオ体操にも検定があるんですぅぅぅ！！(゜.゜)
検定を持ってると？？？
色んな人に教えることができるんですって！！！!(^^)!
私も今の歳になって運動、身体を動かすことは
大切だなぁっと感じてます。
皆さんもお家で。仕事の合間などに
筋肉、筋を動かし、伸ばしてみては
いかがですかぁぁぁ！！！！
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